Es un trabajo mental, mediante la meditación, concentración y respiración traemos serenidad, calma, entendimiento y aceptación de nosotros mismos y nuestro entorno.
Es un trabajo espiritual, juntando el trabajo corporal y mental nuestro espíritu halla mayor paz y calma otorgándonos una vida más plena y feliz.
La práctica de Yoga Flow trabaja estos tres puntos, es una práctica dinámica. Con especial atención a la respiración, la alineación corporal para crear una soltura y fluidez en la práctica. En esta clase se abre el cuerpo y se trabaja siempre con mucho respeto y una gran sonrisa! Si te apetece un reto físico entrégate a este tipo de práctica! Esta clase es para tí! (no importa la edad, siempre se dan opciones ya que cada cuerpo es diferente y no se trata de la postura sino del trabajo hacia la postura.)
Que siempre haya paz en tu vida
Olga
Horario: Lunes a las 10h
Precio: 30€/mes + 15€ matrícula anual
Horario: Lunes a las 10h
Precio: 30€/mes + 15€ matrícula anual
